Йога для собак
Когда бесятся с жиру...
Инструктор по йоге сидит на мате, привычно скрестив ноги, и требует, чтобы класс сказал: “Ом!” В ответ он слышит дружный... лай.
Нью-Йорк охвачен новой модой. Раз в месяц хозяйки собак собираются в Медисон-парке вместе со своими четвероногими питомцами и полчаса самозабвенно занимаются... йогой. У нового увлечения уже есть и название - йога для собак, или дога.
Брюс Ван Хорн, изобретатель доги и большой специалист по традиционной йоге, считает, что то, что полезно для человека, должно быть полезно и для его собаки. Свой тезис Брюс подтверждает не только теоретическими выкладками, но и результатами научных наблюдений, которые он проводит в Центре по спасению животных графства Берген, штат Нью-Джерси. Во время занятий догой он регулярно замеряет пульс и уровень биения сердца у необычных йогов и утверждает, что они значительно ниже, чем в нормальном состоянии.
Главная цель собачьей йоги - успокоить собак, которые, живя в большом городе, в своем большинстве гипервозбуждены и подвергаются воздействию стрессов. Дога помогает успокоиться, расслабиться и повышает иммунитет нервной системы.
Получасовой урок начинается с короткого рассказа о собаках и о том, как на них влияет йога.
Затем человеческая половина класса дружно произносит: “Ом!” и приступает к практическим занятиям. Они начинаются с принятия положения, которое инструктор Сьюзи называет “перевернутой буквой V”. Хозяйки заставляют своих четвероногих друзей опустить головы и поднять то место, на котором сидят, положить передние лапы на мат, а задние - широко расставить в стороны. Цель второй асаны, позы зародыша, - свернуться клубком. Затем наступает очередь упражнений на дыхание, всевозможных растяжек и наклонов в разные стороны.
Зрители удивленно наблюдают, как собаки при помощи своих хозяев выполняют команды инструктора: “Вдох... Выдох... Обнимите свою собаку... Растяните ей лапы, сначала передние, затем задние... И не забудьте похвалить ее, сказав: “Какой же ты у меня молодец!”
Четвероногие йоги в ответ на похвалу взволнованно лают и радостно машут хвостами. Конечно, им трудно заниматься все полчаса. Хозяйкам временами приходится прерываться и возвращать подуставших собак на маты.
Эффект от доги велик. Сара Клейн уверена, что получасовые занятия значительно успокаивают ее кокер-спаниеля Исаака. Да и сама она чувствует себя лучше и спокойнее. Если раньше считали, что лишь собаки обладают терапевтическим лечебным воздействием на людей, то сейчас и люди начинают делиться здоровьем со своими четвероногими друзьями.
Любители доги уверены, что скоро их число возрастет во много раз. Сейчас занятия проводятся при помощи видеокассеты, записанной Брюсом Ван Хорном. Осенью на прилавках книжных магазинов появятся сразу две книги о собачьей йоге: “Дога: йога для собак” и “Йога для домашних животных и любящих их людей”.
Сергей Мануков